Форум Шестнадцатой Республики

Уважаемый гость! После регистрации вы сможете войти на наш форум, где вам будет открыт доступ для публикаций ваших тем и сообщений,

а также вам предоставится возможность общаться с другими участниками через свою личную почту!

Ревитоника. Фитнесс Для Лица. Кто Пробовал?

Alekca

Давно Здесь
Мужчины могут спокойно заняться своими делами:tost: эта тема больше касается женщин :) (почти цитата из к/ф "Москва слезам не верит")
Хотя... ладно, оставайтесь;) Интересно было бы послушать и ваше мнение. Кто желает, можете присоединиться к обсуждению и упражнениям.

Метод "Ревитоника"- физиологичный метод омоложения лица и шеи, основанный на остеопатических принципах.«Ревитоника» представляет собой комплекс приемов и упражнений для систематических занятий по запуску процесса омоложения и восстановлению нарушенных функций организма и действует не на последствия возрастных изменений, а на их причину.
Метод не нов, более 10-ти лет он активно практикуется, а разработан более 20-ти лет назад.
В основе метода лежат 3 научно-доказанных принципа:
1. Неправильная осанка, особенно в шейно-грудном отделе, напрямую усиливает деформации лица. Так, спазмы трапециевидных и затылочных мышц запускают возбуждение лобной мышцы, стимулируя появление морщин и заломов и провоцируя лобно-височные головные боли.
2. В основе старения лица лежит напряжение лицевых мышц и связанная с этим деформация покровов лица. Анализ состояния пациентов показывает, что визуально оцениваемые возрастные изменения находятся в зависимости от степени укорочения, напряжения и спазма лицевых мышц.
3. Негативный эмоциональный фон усиливает напряжение лицевых и шейных мышц. Переживаемые тревоги и страх ведут к напряжению мышц шеи, спины и живота, стесненном дыхании, скованности движений, сутулости. Эмоциональное напряжение локализуется и на уровне лицевой мускулатуры – в области мимических и жевательных мышц.
http://revitonica.ru/method.html
Если хватит терпения, в этом видео рассказано и показано доступно.

Офиц. сайт Видеоуроки по определённым программам платные, 3 упражнения из них можно получить бесплатно.
http://revitonica.ru/
Будьте внимательны есть подделки!!! ориентируйтесь исключительно на специалистов центра "Ревитоника", ибо главный принцип : НЕ НАВРЕДИ!

В общем, заинтересовалась я Ревитоникой, ибо, послушав и прочитав что отыскалось в инете, метод мне показался заслуживающим доверия. Собрала около 20-ти упражнений по разным источникам(видео уроки, передачи, вебинары). Начала заниматься 4 дня как -с расслабления именно шейно-грудного отдела. Короче- "спасение утопающих- дело рук самих утопающих", ибо ни 18 сеансов у кинесиста, ни глубокие массажи у рекомендованных специалистов(без возврата от мутуалитета) ощутимых результатов не принесли. И плюс, конечно, хочется поддержать лицо в более-менее приличном виде без активного вмешательства косметолога.
Может, кто-то ещё пробовал заниматься по этому методу? Или составит компанию для дальнейшей мотивации:) и обмену мнениями и результатами? :bos:
 
Еще пока не смотрела. Так что Вы хотите подлечить? Позвоночник? Или омолодиться?
Тут я как-то набрела на такую штуку,как фейсбилдинг, для омоложения, теоретически понравилось, практически ленюсь :bur:.
Но,может.кому полезно будет:
https://yandex.ru/video/search?text=фейсбилдинг с евгенией баглык все упражнения полностью видео&path=wizard&filmId=zNnA6H6dUXI&redircnt=1454599067.1
 

Alekca

Давно Здесь
Ревитоника в общем то, тот же фейсбилдинг, но на основе принципов остеопатии и физеологии.
Омолодиться вряд уж:(
Но почему бы иметь личико слегоньца получше:zyk:
А вот попытаться расслабить гипертонус мышц, в первую очередь, шейно-грудного отдела хотелось бы попробовать. Да, кроме этого делаю гимнастику:свой комплекс на укрепление мышц спины и для суставов- по М.С. Норбекову(гений мужик).
Мне бы усердия побольше. А то месяц делаю, как полегчает - всё бросаю, а надо постоянно, как умываться:)

 

Гоголь

Давно Здесь
Я про фейсбилдинг. Прочитала лет 5 назад про это. Зинтресовалась. И тут наткнулась в инете на это.http://www.lulu-ultra.com
В прошлом году встретила знакомую в России. Не узнала. Она этой штукой пользуется. Хочу попробовать. Сейчас в дороге. Еду в Россию. Обязательно куплю. Не великие деньги, поможет или нет не знаю.
 
RU - 600x90
Сверху Снизу